3 najlepsze

[...] się do was z prośbą o podzielenie się waszą wiedzą na temat zażywanych już suplementów tudzież odżywek. Chciałbym się dowiedzieć po jakich w/w produktach odczuwaliście najlepsze rezultaty,jakie polecacie,a przed jakimi i ktorych producentów przestrzegacie. W swoim następnym cyklu chciałbym zastosować następujące preparaty, co myślicie o [...]

[...] Dieta jest zrobiona, choć i tak musze pamiętać, że nikt specjalnie pode mnie gotować nie będzie, ale myślę, że w 80% będę się do niej stosować. Jakie wykonywać ćwiczenia żeby osiągnąć najlepsze rezultaty w tych partiach ciała (brzuch, klata)? Mam dostęp do domowej siłowni na dobrym wyposażeniu oraz orbitrek.

[...] firmy Organon 100tab. i chciałbym sie dopytać jak go brać.. chodzi mi o spalanie tłuszczu, waże 114 kg i mam prawie 20 lat. powiedzieli mi zebym zaczoł 3dni po 1 tab, potem nastepne 3 dni po 2 tab. i potem do konca 3 tab na dzień, i nie wiem czy jest to najlepsze rozwiązanie, dzięki za pomoc Zmieniony przez - physalis7 w dniu 2009-04-29 11:29:15

[...] polecam zainteresowanym-choć polska kolebka tego systemu to Łódź. W każdym systemie występują schematyczne dźwignie czy chwyty, z MT włącznie- przy czym zaznaczyć wypada, ze KM wykorzystuje najlepsze rozwiązania ze wszystkich systemów, również ze wspomnianego MT. Nie piszcie pierdół chłopaczki tylko szorujcie na trening- banda ***aków teoretyków.

[...] a to 84zł (taka sama waga) ja uważam że nie opłaca się tego six stara kupić bo lepiej ostrowie i do tego kreatyne dokupic lub jakieś bcaa a kumpel mi mówi że nie że to jest najlepsze białko i ma dużo innych rzeczy więcej (ale skoro ma duzo więcej rzczy to ma miej białka więc białko czy witaminy itd. chce kupić ? jeśli chodzi o to i o to to nie [...]

[...] ważę 85kg). Teraz po treningach biorę monohydrat kreatyny. Robiłem tak, że kończyłem machanie, szedłem do szatni jadłem kretke i popijałem gainerem. Czytałem, że to nie jest najlepsze rozwiązanie i lepiej wziąć kretkę, odczekać z 15-20 minut i wtedy gainer... Po powrocie do domu jem jakiś pełny posiłek. Jak mam w końcu robić i dlaczego tak a nie [...]

[...] grzbietu) Zauważyłem ten problem nie dawno. Piszę tutaj bo być może ktoś będzie mi w stanie pomóc w jaki sposób jakoś zminimalizować tą różnice wielkośći lub co byłoby najlepsze wyrównać. Jestem praworęczny , grałem w siatkówkę i atakowałem prawą ręką, wszystko robię prawą naprawde nie wiem dlaczego ta lewa strona tak urosła.. :/ Prosze o [...]

[...] że straciło sens nie mam po co i dla kogo żyć ,postanowiłem "umrzeć" wielkim takim jak zawsze chciałem być ale na sucho to nie osiągalne/Czy rospisze mi ktoś co brać (najlepsze i najskuteczniejsze srodki jakie tylko są) aby maksymalnie zrobić masę 110-120 kg przy 180 cm i potem sie dociąc ile tylko sie da.Skutki uboczne nie grają roli i [...]

Według mnie połąćzenie wlaśnie tych stylów jest najlepsze gdyż daje wszechstronne umiejętności walki Vener

Mam 15 lat i niewiem co jest dlamnie najlepsze i zdrowe na schudniecie przy cwiczeniach czy fat burner, czy hca, czy cla, czy l-karnityna?

mam problem z wyborem suplementow. chcial bym zakupic kreatyne albo jakis stak kreatynowy i jeszcze cos co dobrze bedzie dzialac razem z ta kreatyna. mysle ze najlepsze bedzie jakies jablko oraz jakies hmb i bcaa. co do kreatyny to musze dodac ze jest maly "ale". mianowicie cwicze pozno wieczorem i suple typu xp i podobne za bardzo beda mnie [...]

[...] może tak bardzo mam na sobie całkiem sporo tłuszczu i nie wiem czy redukować go za pomocą diety i aerobów czy w drugi sposób zbudować masę mięśniową? jak wiadomo mięśnie to najlepsze piece do spalania kalorii, i potem redukować i znów masa i tak w kółko ? najbardziej boje się tego że jak zacznę masować to obleje się kupą tłuszczu zanim narosną [...]

[...] , lekkie obijanie miedzy sobą) + obijanie worka treningowego. Muszą być jak najlepiej chronić twarz w gardzie (jak największe , najbardziej tłumiące uderzenia). Są różne rodzaje skóry i wypełnienia (np. żelowe) , myślałem nad skórą bydlęca ale nie wiem jaki kształt i jakie wypełnienie byłby dla mnie najlepsze , jakiś konkretny model?

[...] pytanie odnosnie suplementow na przyrost beztuszczowej masy miesniowej , zwiekszenia wydalnosci organizmu ale najbardziej mi zalezy na jak najwiekszym przyroscie sily(chcialbym zeby po zakonczeniu suplementacji sila sie utrzymala)myslalem o zakupie ANIMAL STACKA co o tym sadzicie ?? PROSZE o porady co uwazacie za najlepsze..? z gory dzieki...

[...] na cyklu 100mg co 3 dzień + 100mg enan co 3 dzień wybił 10 tydzień teraz zmieniam środek na prop + tren. Moje pytanie ile pregnylu powinienem teraz wbić i jakie dawkowanie najlepsze oraz ile po ostatnim strzale npp? Czy starczy teraz 5000 jednostek bijąc 1000 co 2 dni? Kolejne 5000j po zakończeniu tren+prop. Pozdrawiam i czekam na podpowiedzi. [...]

[...] jak dam w pon to w srode bedzie odpowiednie stęzenie lub jak dam np w srode przed treningiem to w pt na treningu bedzie dobre stezenie?Wszystkie szoty bede robic przed treningiem bo bedzie wygodniej.Sądze jednak ze najlepiej by dzialalo jakbym dawal np w nd,wt,czwartek.Bo wtedy nastepnego dnia osiągnie najlepsze stęzenie.Poradzicie w tej kwesti?

witam, jakie sa teraz najlepsze na rynku suple przedtreningowe w stylu no shotgun, niejestem na czasie i niewiem. oraz jakie teraz czyste formy kreatyny sa polecane oprocz mono i jablczanu. cos co niecignie wody podskornej.

[...] tym Splitem w szczegolnosci siła stoi w miejscu. Słyszałem ze HIT jest dobry na siłe ale nie mam zielonego pojecia jak sie go robi oraz HST ?? W ogole zawsze spotykam sie z tym ze kazdy robi plan dzielony - Split a o co chodzi z tymi HST i HIT ?? a Wy jaki robicie trenig ,ktorym z tych 3 wymienionych i jaki wg Was jest najlepsze na mase,siłe ??

[...] orbitreku więc ostatni posiłek(w czwartki i wtorki) bd po treningowy i nie wiem jak go dokładnie dopasować to samo dotyczy sie posiłku 2 i 3 gdyż chodzę do szkoły i nie wiem jakie produkty były by najlepsze by dobrze sie to dopasowało ,licze że ktoś mi pomorze :). Dzieki i pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3efbed14e55341d5b3432f059181a8fe.png

[...] ukrywam ciężko jest żyć bez czegoś słodkiego albo inaczej - niedozwolonego. Tymbardziej że mam 18lat co chwilę wychodzę ze znajomymi, w domu tez pełno pokus :) obawiam sie tylko że cheat będzie utrudniał redukcje mojemu organizmowi i najlepsze efekty są bez oszukanego posiłku raz na tydzień.. Zmieniony przez - Guga512 w dniu 2016-07-21 23:45:09